De beste padel rackets voor een tenniselleboog of tennisarm van 2025
Een tenniselleboog, ook wel tennisarm of padelarm genoemd, is een vervelende padel blessure waarvan je last kunt krijgen tijdens het spelen van padel. In dit artikel hebben we de vijf beste padel rackets voor tennisellebogen van 2025 geselecteerd. Deze lichte rackets bieden extra comfort, zijn voorzien van trillingdempende technologieën en zijn ontworpen om je gewrichten te ontlasten tijdens het spelen.
Of je nu op zoek bent naar een racket dat je helpt om pijn te verlichten of je preventief wilt beschermen tegen blessures, onze aanbevelingen zullen je helpen om zonder zorgen te blijven genieten van padel.
Wat is een tenniselleboog (Epicondylitis)?
Een tenniselleboog/tennisarm (Epicondylitis), is een veelvoorkomende blessure die pijn veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog, vaak door overbelasting van de pezen. Deze padel blessure kan ook optreden bij padelspelers, vooral bij intensieve wedstrijden en langdurige belasting. Gelukkig kan de keuze voor het juiste padel racket een groot verschil maken om de belasting op de elleboog te verminderen en klachten te voorkomen.
Top 5 padel rackets voor tenniselleboog/tennisarm
Nummer 1: Quicksand Silverpadel 12K (aanrader)
Online bestellen bij
Voordelen
- Geschikt voor ieder niveau
- Medium balans en een gewicht van 360-365 gram
- Hoge wendbaarheid door verbeterd gatenpatroon
- Frame en blad gemaakt van 12K carbon voor meer kracht en duurzaamheid
- De vulling van het blad is gemaakt van Super Soft Black EVA voor extra demping
- Geschikt voor spelers die snel/vaak last krijgen van hun elleboog of pols
Dit padel racket is gemaakt met een gepatenteerd futura systeem voor trillingsdemping, waardoor dit een geschikt racket is voor mensen die last hebben van een tenniselleboog (tennisarm) of pols. Door de splitsing in het frame tussen blad en grip worden er maar liefst 80% van de storende trillingen geabsorbeerd. Hierdoor heb je een lagere belasting op je gewrichten zoals pols en elleboog.
Dit padel racket wordt alleen verkocht door Beachfabriek Nijmegen.
Nummer 2: Adidas Drive Light 3.4
Online bestellen bij
Voordelen
- Geschikt voor beginners
- Medium balans en een gewicht van 345-360 gram
- Ronde bladvorm met grotere sweetspot
- Frame en blad volledig gemaakt van fiberglass voor meer comfort
- Vangt vibraties op met zachte EVA Soft Performance kern
- Ontlast de elleboog tijdens het slaan
Nummer 3: Siux Black Carbon Revolution 24k
Online bestellen bij
Voordelen
- Geschikt voor beginners en ervaren spelers
- Lage balans en een gewicht van 355-375 gram
- Ronde bladvorm met grotere sweetspot
- Frame gemaakt van fiberglass en blad gemaakt van 24K fiberglass voor meer comfort
- Ontlast de elleboog tijdens het slaan door trillingsdemping
Nummer 4: Nox AT10 Genius Ultralight
Online bestellen bij
Voordelen
- Geschikt voor beginners
- Lage balans en een gewicht van 300-325 gram
- Ronde bladvorm met grotere sweetspot
- Frame gemaakt van 100% carbon en blad volledig gemaakt van fiberglass voor meer comfort
- Geschikt voor blessuregevoelige spelers of junioren die een volwassen formaat willen proberen
Nummer 5: Babolat Reveal
Online bestellen bij
Voordelen
- Geschikt voor beginners
- Lage balans en een gewicht van 345 gram
- Ronde bladvorm (oversized) met grotere sweetspot
- Hoge wendbaarheid en dus gemakkelijk te bespelen
- Ontlast de elleboog tijdens het slaan door het lichte gewicht
Welk padel racket kiezen om tenniselleboog/tennisarm te voorkomen?
Bij het kiezen van een padel racket om een tenniselleboog/tennisarm te voorkomen, zijn er verschillende factoren waarmee je rekening moet houden. Eén van de factoren is het gewicht van het racket. Een lichter racket vermindert de belasting op de arm en pezen, waardoor de kans op blessures zoals een tenniselleboog/tennisarm en ook de pols afneemt. Daarnaast is de balans van het racket ook een belangrijke factor. Een racket met een lagere balans (dichter bij het handvat) zorgt voor betere controle en minder druk op de arm.
Verder spelen de gebruikte materialen en de technologieën in het racket ook een rol. Rackets met schokabsorberende materialen of trillingdempende technologieën, zoals EVA-schuim of glasvezel, kunnen de impact van de bal op je arm aanzienlijk verminderen. Ook is een padel racket met een ronde vorm vaak gunstiger, omdat deze meer controle biedt en minder kracht vereist bij elke slag.
Op zoek naar een ander model? Bekijk hier de beste padel rackets van 2025!
Veelgestelde vragen over padel rackets voor tenniselleboog/tennisarm
Een racket met een lage balans, een zachte kern (zoals EVA Soft of Foam) en trillingdempende technologie helpt om de belasting op je elleboog te verminderen.
Ja, een te zwaar racket of een verkeerde gripmaat kan extra spanning op je pols zetten. Kies een licht racket met de juiste grip dikte om overbelasting te voorkomen.
Gebruik een racket met een lage tot medium balans en een flexibel frame om schokken op te vangen. Een goede techniek en voldoende warming-up zijn ook belangrijk.
Ja, een grip met extra demping (zoals een overgrip of speciale anti-vibratie grip) kan schokken beter absorberen en klachten verminderen.
Vermijd zware rackets, speel met een zachte bal, en overweeg fysiotherapie of een een gespecialiseerde praktijk voor tennisellebogen. Rust en hersteloefeningen zijn daarnaast goed om de klachten te verminderen.